第104章 亚健康各症饮食调理【延缓衰老膳食（二）】 (第2/2页)
、料酒，大火烧开后转小火炖煮 1.5 小时至 2 小时，至猪肉熟烂。
6. 加入适量盐和鸡精调味，即可食用。
**三、注意事项**
1. 莲子�
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、料酒，大火烧开后转小火炖煮 1.5 小时至 2 小时，至猪肉熟烂。
6. 加入适量盐和鸡精调味，即可食用。
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